На рівень кисню у крові сильно впливають тютюновий дим та вихлопні гази. Причому абсолютно не важливо, якої якості чи типу тютюн. Дим містить понад 7000 хімічних речовин, більшість з яких відомі як канцерогени та погіршують надходження кисню в тканини.2 May 2022
Медики рекомендують включити в раціон харчування ожину, чорницю, квасолю та деякі інші продукти. Дихальна гімнастика. Інший ефективний спосіб наситити киснем кров – вправи на повільне та глибоке дихання.
Зниження рівня кисню в крові може сигналізувати про: – захворювання органів дихання (запалення легень, пневмонія, туберкульоз, бронхіт, рак легень та ін.); – Порушення кількісного складу крові (Нестача еритроцитів або гемоглобіну);
Коли не вистачає еритроцитів або самого гемоглобіну, то кисню просто нема на чому переміщатися організмом. В цьому випадку сатурація теж падає нижче за норму.