Яка форма вітаміну Е краще засвоюється?
Форма вітаміну Е. Вітамін Е може бути натуральний (з натуральних джерел) та синтетичний (лабораторний). Натуральний на упаковці позначається як d-alpha-tocopherol, а синтетичний – dl-alpha-tocopherol. Натуральна форма вітаміну Е краще засвоюється нашим організмом, і він потрібен у меншій кількості.
Як краще приймати вітамін А та Е?
· При підвищених фізичних та розумових навантаженнях, стресових станах; · у період відновлення після тривалих та/або тяжко протікаючих захворювань, у тому числі інфекційних; · При астенічних станах різної етіології; · При незбалансованому та неповноцінному харчуванні. Збережена копія