Потрібно завжди бути готовим чхнути правильно. Завжди під час чхання і кашлю потрібно прикривати рот і ніс серветкою і викинути її відразу ж після використання у відро для сміття.
Якщо створити перешкоду, то тиск розподілиться по носоглотці та євстахієвій трубі, що з’єднує носоглотку із середнім вухом. Це може призвести до пошкоджень кровоносних судин, внутрішнього вуха і барабанної перетинки. Крім того, мікроби, яких організм позбувається під час чхання, відповідно, залишаються в ньому.
Чхати потрібно правильно: з відкритим ротом, щоб не дати слизу піти назад у горло або в слухові труби. Але й на інших він потрапити не повинен. Якщо ви чхаєте або кашляєте і у вас немає хустинки, намагайтеся прикривати рот не долонею, а ліктем – так ви знизите ймовірність заразити оточуючих", – сказала вона.