Він зміцнює серце і чинить заспокійливу дію. Також нормалізує рівень холестерину в крові, очищає організм від шлаків і стабілізує тиск. Але якщо їсти занадто багато бурого рису, це може призвести до проблем із кишечником і нирками. Краще обмежитися трьома порціями на тиждень.Feb 25, 2022
Будь-яка монодієта – це відсутність різноманітності та дефіцит корисних речовин, тобто ви фактично голодуєте за такого режиму харчування. За тиждень рисової монодієти можна позбутися кількох кілограмів за рахунок зниження добової калорійності, але наслідки такої “стрункості” можуть бути сумними.
За словами блогерки, під час їжі користуватися потрібно виделкою, при цьому не зачерпувати нею рис. Правильніше, наголосила експертка, буде помістити виделку в тарілку, а ножем, який теж стане в пригоді під час прийому їжі, накласти на неї рис .
Рис є низькокалорійним продуктом з хорошими очисними властивостями. Він виводить з організму надлишок солі, яка затримує рідину, від цього зростає навантаження на серце. Тому рисова дієта за нетривалого застосування працює в разі відкладення солей.