Вага порожнього грифа у тренажері Сміта без противаг 25 кг, з противагами – 10 кг. Діаметр грифа 28 мм, посадковий діаметр дисків 50 мм, довжина грифа 220 см.
Він складається з грифа, закріпленого на сталевих напрямних, завдяки чому штанга переміщається лише вертикально або під невеликим нахилом. У деяких сучасних модифікаціях тренажеру Сміта використовується система противаг, що знижує вага грифа зі стандартної величини 30—35 кг до 10 кг.
Гріф можна зафіксувати на 17 страхових положеннях за допомогою спеціальних гаків, вага грифа із системою кріплення становить близько 30 – 35 кг, відповідно стартове навантаження у цьому тренажері Сміта 30 – 35 кг.
Вага тренажера – 217 кг. Допустиме навантаження – 300 кг. Тренажер призначений для тренування м'язів ніг та сідниць. Вправа, що виконується – присідання.