Отже, надлишок оксалатів може спостерігатися під час вживання в їжу фруктів та овочів. Підвищений вміст у сечі кристалів солей кальцію сприяє розвитку сечокам’яної хвороби та утворенню конкрементів у нирках і сечовому міхурі. Такі камені часто виявляються за вегетаріанства.
Можна додавати до раціону сечогінні трав’яні чаї в невеликих кількостях. Такі властивості мають корінь імбиру, листя берези, меліса та м’ята, квітки чорної бузини, вербена – ці рослини мають властивість підвищувати розчинність оксалатів у сечі, тим самим покращують їх виведення.
Утворення каменів прискорюється, якщо в сечі низька концентрація магнію та цитратів (солей лимонної кислоти). Вони нейтралізують оксалати і солі кальцію, не даючи їм перетворитися на камені.
Збільшення екскреції оксалатів може бути пов’язане з підвищеним вживанням їжі, багатої на оксалати або їхні попередники (ревінь, суниці, шпинат, помідори, препарати, які містять аскорбінову кислоту), утворенням оксалатів внаслідок порушення обміну речовин, абсорбцією оксалатів у разі патології травної системи, патологій шлунково-кишкового тракту, …